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            每天喝檸檬水的利弊有哪些?

            每天喝檸檬水有什么好處和壞處?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              武皓 醫師

              山東大學齊魯醫院

              三級甲等

              普內科

              每天喝檸檬水具有補充維生素 C、促進消化、增強免疫力、輔助減肥、清新口氣等好處,但也可能存在腐蝕牙齒、引起胃酸過多、影響藥物吸收、過敏反應、加重胃食管反流等壞處。 1. 補充維生素 C:檸檬富含維生素 C,有助于增強身體的抗氧化能力,促進膠原蛋白合成。 2. 促進消化:能刺激胃液分泌,幫助食物消化,緩解消化不良。 3. 增強免疫力:維生素 C 對免疫系統有一定的支持作用,有助于抵抗病原體。 4. 輔助減肥:熱量低,且能增加飽腹感,減少其他高熱量食物攝入。 5. 清新口氣:可消除口腔異味。 6. 腐蝕牙齒:檸檬汁中的酸性物質可能損傷牙釉質。 7. 引起胃酸過多:刺激胃酸分泌過多,導致胃痛、反酸等不適。 8. 影響藥物吸收:可能與某些藥物相互作用,影響藥效。 9. 過敏反應:部分人可能對檸檬過敏,出現皮疹、瘙癢等癥狀。 10. 加重胃食管反流:使反流癥狀加劇。 總之,適量飲用檸檬水有益處,但要注意潛在的壞處。如果有相關疾病或不適,應在醫生指導下決定是否飲用。

              2024-12-05 21:25
            • 回答1追問

              追問是開放提問,不一定是原來醫師回答

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