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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張海艇 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
中醫科
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冬天適合煲多種養生湯，如羊肉湯、雞湯、排骨湯、蘿卜湯和雪梨湯。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-10 21:59
1.羊肉湯：性溫，能暖中補虛、補中益氣，適合體寒者。
2.雞湯：富含蛋白質和氨基酸，可提高免疫力，滋補身體。
3.排骨湯：能補充鈣質和膠原蛋白，強筋健骨。
4.蘿卜湯：順氣消食，清熱潤肺，緩解冬季干燥。
5.雪梨湯：潤肺止咳，清熱降火，對呼吸道有益。
冬季煲湯應根據個人體質和需求選擇，適量飲用，以達到養生目的。
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