-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
-
男性滋補身體可通過飲食調理，常見的有益食物包括富含蛋白質的食物、富含鋅的食物、富含維生素的食物、富含膳食纖維的食物以及具有補腎作用的食物等。 1. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體的重要組成部分，如雞胸肉、魚蝦、豆類等，有助于維持肌肉質量和身體機能。 2. 富含鋅的食物：鋅對男性生殖系統健康很重要，像牡蠣、牛肉、堅果等食物含鋅豐富。 3. 富含維生素的食物：維生素能增強免疫力，例如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等。 4. 富含膳食纖維的食物：促進腸道蠕動，預防便秘，如全谷物、紅薯等。 5. 具有補腎作用的食物：如黑芝麻、黑豆、枸杞等，對腎臟有一定的滋養作用。 總之，男性應保持飲食的均衡和多樣化，適當攝入上述各類食物，以維持身體的健康和良好狀態。但需注意，飲食滋補只是保健的一部分，還應結合適當的運動和良好的生活習慣。
2024-12-08 18:59
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
哪些常見藥物需要進行血藥濃度監測？
廣醫五院目前能進行哪些藥物的血藥濃度監測？
個體化用藥與傳統用藥有何不同？
血藥濃度監測是什么，何時需要進行？
藥師在新藥信息方面能為患者提供什么幫助？
藥學門診能為患者提供哪些服務？
藥師在醫院中為患者提供哪些藥學服務？
射頻消融是如何進行的？
茶喝多了對身體是否有害
長期抽煙身體會產生哪些不良影響？
哪些人群應進行低劑量螺旋 CT 篩查掃描？
有時頭蒙有時清醒是何原因？
腌制食品對健康有哪些危害？
鹽酸大觀霉素能治療哪些疾病？
左手一直感覺微麻是什么原因？
食用人參是否會產生依賴性？
涼水洗臉后臉上起干皮是什么原因？
總是昏倒是什么原因造成的？
驗血異常時應采取哪些措施？