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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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以下幾種食物在一定程度上有助于排毒養顏：黃瓜、檸檬、黑木耳、綠豆、草莓。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-10 23:01
1.黃瓜：富含維生素和礦物質，能促進新陳代謝，幫助排出體內毒素。
2.檸檬：含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，可美白肌膚、促進排毒。
3.黑木耳：能吸附腸道內的雜質，促進腸道蠕動，排出毒素。
4.綠豆：清熱解毒，可加速體內毒物的代謝轉化和排泄。
5.草莓：含有多種抗氧化物質，有助于清除自由基，使肌膚更健康。
合理攝入這些食物，對身體的排毒養顏有一定幫助，但需長期堅持且保持均衡飲食。
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