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貧血因吃些什么來改善？蹲著太久起來頭暈

2014-01-11 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

貧血因吃些什么來改善？蹲著太久起來頭暈暈的。

回答1
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李永濤主治醫師

滕州市中心人民醫院

三級甲等

神經外科

您好，貧血，主要是由于造血原料缺乏，或者有出血傾向，可以導致貧血，如果出現貧血情況，建議及時糾正建議平時多吃豬肝，多吃富含維生素的蔬菜和水果，平時建議飲食要均衡，避免挑食，建議葷素搭配。如果有必要建議適當補充鐵劑和維生素。主要糾正貧血，祝您健康
2018-08-05 13:37

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回答2
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劉玉強醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

貧血的飲食中應注意高蛋白、維生素b族和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于補養生血。
2014-01-11 11:13

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續性的頭重腳輕和搖晃不穩感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。詳細的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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