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王澤 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
康復科
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身體腰酸背痛且全身肩緊酸可能由多種因素引起，如肌肉勞損、不良姿勢、脊椎疾病、缺乏運動及某些疾病。如癥狀持續或加重，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-11 11:23
1.肌肉勞損：長時間的體力勞動或過度運動，導致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主。
2.不良姿勢：長期坐姿或站姿不正確，會使肌肉受力不均。需調整姿勢，進行適當的伸展運動。
3.脊椎疾病：如腰椎間盤突出、頸椎病等，壓迫神經引起疼痛。可通過物理治療、藥物治療等緩解。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫囑使用。
4.缺乏運動：身體機能下降，肌肉力量不足。應增加運動量，如散步、游泳等。
5.某些疾病：如風濕性關節炎等，也會有類似癥狀。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。
總之，出現腰酸背痛及全身肩緊酸的情況，應注意休息和調整生活方式。如癥狀嚴重，務必及時就醫。
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