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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄺志強 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
康復科
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跟腱斷裂恢復期間，合理飲食有助于促進組織修復和身體康復。應注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-11 11:26
1.蛋白質豐富的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于修復受損組織。
2.富含維生素C的蔬果：像橙子、草莓、西蘭花等，能增強免疫力，促進傷口愈合。
3.高鈣食物：例如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于維持骨骼健康。
4.富含膠原蛋白的食物：如豬蹄、牛筋等，對跟腱修復有一定幫助。
5.多喝水：保證身體代謝正常，促進廢物排出。
總之，跟腱斷裂恢復期間要科學飲食，為康復提供良好的營養支持。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議，進行適當的康復訓練。
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