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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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長期喝維生素C泡騰片不可行，可能帶來不良影響，如結石形成、影響其他營養吸收等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-11 11:27
1.結石風險：長期服用可能增加泌尿系結石的發生概率。
2.影響吸收：過量維生素C會干擾其他維生素和礦物質的吸收。
3.胃腸刺激：可能引起胃腸不適，如惡心、嘔吐、腹痛等。
4.代謝紊亂：影響體內正常的代謝平衡。
5.停藥反應：突然停藥可能出現維生素C缺乏癥狀。
綜上，不建議長期喝維生素C泡騰片，可從新鮮果蔬中獲取維生素C。
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