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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁云梅 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
兒科（西院）
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影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-11 11:42
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有較大影響，可通過遺傳公式預估身高范圍。
2.營養狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，有助于骨骼生長。
3.運動鍛煉：如跳繩、籃球等跳躍運動，能刺激骨骼生長。
4.睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥等，可能影響身高增長。
身高增長受多種因素綜合影響。可先評估自身情況，若對身高增長有疑問，建議到醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以確定是否還有長高的空間。
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