小孩不肯吃飯可通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)、增加食物趣味性、調(diào)理脾胃、補(bǔ)充微量元素、養(yǎng)成良好就餐習(xí)慣等來(lái)調(diào)理。 1.改善飲食結(jié)構(gòu)：食物多樣化，增加蔬菜、水果、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等的攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.增加食物趣味性：將食物做成可愛(ài)的形狀，吸引孩子注意力。 3.調(diào)理脾胃：可適當(dāng)食用山藥、薏米、山楂等，有助于健脾開(kāi)胃。 4.補(bǔ)充微量元素：如鋅元素缺乏可能影響食欲，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 5.養(yǎng)成良好就餐習(xí)慣：固定就餐時(shí)間和地點(diǎn)，就餐時(shí)不看電視、不玩玩具。 總之，要綜合多種方法來(lái)改善小孩不肯吃飯的情況。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。