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            蘋果醋對減肥的作用效果如何

            肥胖癥

            蘋果醋對減肥的作用效果如何

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孫詩博 主治醫師

              惠州市中心人民醫院

              三級甲等

              營養科

              蘋果醋對減肥可能有一定輔助作用,但效果因人而異。其作用主要體現在促進消化、增加飽腹感、調節血糖等方面。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.促進消化:蘋果醋中的酸性成分能促進胃腸蠕動,有助于食物的消化和吸收。
              2.增加飽腹感:可在一定程度上減少食物攝入。
              3.調節血糖:穩定血糖水平,避免血糖波動引起的過度進食。
              4.加快新陳代謝:對身體的代謝有一定積極影響。
              5.輔助降脂:可能有助于降低血脂,減少脂肪堆積。
              但單純依靠蘋果醋減肥并不科學,還需結合合理飲食和適量運動。同時,飲用蘋果醋要適量,過量可能損傷胃腸道黏膜。

              2014-01-11 11:49
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