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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳澤勇 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
整形外科
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膠原蛋白對豐胸有一定作用，還包括飲食、按摩、補充維生素等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-11 12:29
1.飲食：多吃富含蛋白質和脂肪的食物，如魚肉、雞肉、堅果等，為乳房發育提供物質基礎。
2.按摩：經常用雙手按捏與揉摩雙側乳房，包括乳頭與乳暈，改善血液循環。
3.補充維生素：多吃新鮮瓜果與蔬菜，增加體內維生素，促進乳房發育。
4.生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，有助于維持內分泌平衡。
5.運動：適當進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸部肌肉。
綜合多種方法，有助于促進胸部發育，但效果因人而異。
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