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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李轉梅 醫師
煙臺洛神醫療美容門診部
其他
整形
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每天喝綠茶一般不會有危害,但在某些情況下可能會產生不利影響,如影響睡眠、導致腸胃不適、影響鐵吸收、引發過敏反應、加重心臟負擔等。 1.影響睡眠:綠茶中含有咖啡因,能興奮神經,睡前喝可能導致入睡困難、多夢易醒。 2.腸胃不適:綠茶性偏寒,腸胃虛弱者飲用可能出現胃痛、腹瀉等癥狀。 3.影響鐵吸收:其中的鞣酸會與食物中的鐵結合,阻礙人體對鐵的吸收,易導致缺鐵性貧血。 4.引發過敏反應:部分人對綠茶中的成分過敏,可能出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。 5.加重心臟負擔:大量飲用會增加心臟興奮性,加重心臟負擔,尤其對心臟疾病患者不利。 總之,適量飲用綠茶對多數人有益,但要注意個體差異和飲用時機。如果飲用后出現不適,應及時停止并就醫。
2024-12-09 09:53
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