古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
香蕉的營養價值
香蕉，芭蕉科（Musaceae）芭蕉屬（Musa）植物，又指其果實，原產亞洲東南部，我國臺灣、海南、廣東、廣西、等地區均有栽培。香蕉味香、富于營養，終年可收獲，在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺（10～11.5尺），寬65公分（26寸），10～20枚簇生莖頂。穗狀花序大，由假桿頂端抽出，花多數，淡黃色；果實彎垂，屬于漿果。結果10～20串，約50～150個。植株結果后枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可存活多年。繁殖后代靠根部移植。想要健康必須從樹立營養觀念入手，真正做到重視營養。香蕉的營養價值有哪些？家庭醫生在線為廣大網友提供最新最權威的關于香蕉的營養價值的資訊，如果您有興趣想了解一下香蕉的營養價值的資訊，請關注家庭醫生在線。
香蕉營養價值：1。 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量；2。 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥；3。 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；4。 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高；5。 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；6。 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。香蕉食療功效：香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經；具有清熱，生津……
香蕉的營養價值1、含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量；2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥；3、緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；4、含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高；5、果肉中甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。香蕉的營養豐富，經期是可以適量吃香蕉的。香蕉也稱之為“開心水果”，在月經期的女性容……
香蕉，芭蕉科，熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富于營養，終年可收獲，在溫帶地區也很受重視。一起來看看香蕉的營養價值具體表現吧。香蕉屬高熱量水果，含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量，在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正……
香蕉的營養價值1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量；2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥；3、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜；4、香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高；5、香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
香蕉蛋糕的營養價值香蕉蛋糕的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。選購香蕉蛋糕的注意事項1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的鮮奶都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。2、盡量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加入大量脂肪，而且營養價值非常……
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