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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張紅梅 主任醫師
首都醫科大學附屬北京胸科醫院
三級甲等
綜合科
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富含維生素C的水果有很多，常見的包括橙子、草莓、獼猴桃、檸檬、柚子等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-11 15:51
1.橙子：富含豐富的維生素C，能增強免疫力，促進鐵的吸收。
2.草莓：維生素C含量較高，還有抗氧化的作用，對皮膚有益。
3.獼猴桃：被譽為“維生素C之王”，有助于預防牙齦出血等問題。
4.檸檬：除了維生素C，還含有檸檬酸等成分，可促進消化。
5.柚子：其維生素C能幫助身體抵抗自由基的損害。
不同水果維生素C含量會有差異，可根據個人口味和需求選擇食用。
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