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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃穗平 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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應酬多喝酒對肝臟有損害風險。保護肝臟可從飲食、運動、用藥等多方面入手，必要時需就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-11 17:20
1.控制飲酒量：盡量減少飲酒，避免酗酒。
2.飲食調理：多吃富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、堅果；食用優質蛋白，如魚肉、雞肉。
3.適當運動：增加有氧運動，如快走、慢跑，促進新陳代謝。
4.補充營養劑：在醫生建議下，適當補充護肝片、水飛薊素等。
5.注意休息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。
6.定期檢查：每年進行肝功能檢查，及時了解肝臟狀況。
總之，應酬多喝酒的情況下，更要注意肝臟保護，但關鍵還是要控制飲酒。
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