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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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章林海 主治醫師
浙江蕭山醫院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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孕婦、坐月子女性及嬰幼兒在一定條件下是可以吃板栗的，但也需注意一些事項，如食用量、食用方式、個體差異等。 1. 孕婦：板栗富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，對孕婦身體有益。但孕婦食用應適量，以免引起消化不良。同時，若孕婦存在血糖高的情況，需控制板栗的攝入量。 2. 坐月子女性：產后身體虛弱，板栗能提供一定能量和營養。不過，剛生產完胃腸功能較弱，不宜多吃，且要注意烹飪方式，以清淡為主。 3. 嬰幼兒：6 個月以上開始添加輔食的嬰幼兒可以嘗試少量板栗泥，但要注意觀察是否過敏。隨著年齡增長，可逐漸增加食用量，但要注意咀嚼充分，以防噎住。 4. 食用量：無論是孕婦、坐月子女性還是嬰幼兒，都不宜過量食用板栗，以免增加胃腸負擔。 5. 食用方式：建議選擇蒸煮等健康的烹飪方式，避免油炸或添加過多糖分。 總之，孕婦、坐月子女性和嬰幼兒可以吃板栗，但要根據自身情況，合理控制食用量和方式。
2024-12-08 21:24
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