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中風患者適宜吃哪些水果

2014-01-12 11:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

中風患者適宜吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

中風患者適宜吃一些有助于身體恢復的水果，如富含鉀的水果、富含維生素的水果、具有抗氧化作用的水果、有助于消化的水果、能調節血糖的水果等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.富含鉀的水果：鉀能調節血壓，預防中風復發。如香蕉，其鉀含量豐富，有助于維持正常的心肌功能和血壓。還有橘子，能補充鉀元素，促進新陳代謝。
2.富含維生素的水果：維生素有助于增強免疫力。像蘋果，富含維生素 C 和多種營養物質。橙子富含維生素 C 和類黃酮，對血管健康有益。
3.具有抗氧化作用的水果：能減輕自由基對身體的損害。藍莓富含花青素，有抗氧化、抗炎的作用。草莓也富含抗氧化物質，可保護細胞。
4.有助于消化的水果：如獼猴桃，含有豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。
5.能調節血糖的水果：柚子含糖量低，富含維生素和礦物質，有助于穩定血糖。
總之，中風患者適當食用上述水果對身體有益，但要注意適量，同時結合均衡的飲食和適當的運動，促進康復。
2014-01-12 11:39

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