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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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糖尿病患者選擇合適的五谷雜糧有助于控制血糖。適宜吃的五谷雜糧包括玉米、蕎麥、燕麥、糙米、綠豆等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-12 11:47
1.玉米：富含膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收。
2.蕎麥：含蘆丁等成分，有助于調節血糖。
3.燕麥：β-葡聚糖含量高，可增加飽腹感，穩定血糖。
4.糙米：保留了更多營養成分，升糖指數低。
5.綠豆：屬于低升糖指數食物，能輔助控制血糖。
糖尿病患者飲食應多樣化，合理搭配各類五谷雜糧，并結合運動和藥物治療，控制血糖水平。
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