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高天 副主任醫師
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懷孕中期是胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多，豐富的營養會通過你的嘴，不斷地供給新生命。這時視頻的種類應該豐富，包括充足的蛋白質（肉、蛋、奶）；食量的碳水化合物（五谷雜糧）；低脂食物（魚、奶）；多種維生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含鈣和鐵的食物（海帶、魚蝦）以及食量的.
2014-01-12 12:31
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懷孕中期胎兒生長發育比較快，所需的營養比較多，此時任何食物都要涉及到，但注意不要過多，平時多吃些豆類，奶類，魚類，肉類，動物肝臟，類新鮮的瓜果蔬菜類，堅果類等，保證營養均衡全面。懷孕中期定期去醫院做微量元素檢查，如果有缺乏的話及時補充，平時放松心情，定期做好孕檢。
2019-12-15 22:55
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