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回答1
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鄭端軍 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
普內科
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月子里長痔瘡,可能與產后活動少、飲食結構改變、腹壓增加、激素變化、排便習慣改變等有關。可以通過調整生活方式、局部用藥、坐浴等方法來緩解。 1.產后活動少:產后身體虛弱,活動量減少,腸蠕動減慢,易導致痔瘡。應適當增加活動,如在室內走動。 2.飲食結構改變:月子期間可能攝入較多高蛋白、高脂肪食物,膳食纖維攝入不足。要多吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等。 3.腹壓增加:分娩過程中腹壓增大,可能使痔靜脈回流受阻。可通過做提肛運動來改善。 4.激素變化:產后激素水平波動,影響血管和組織。注意保持心情舒暢,有助于激素平衡。 5.排便習慣改變:產后可能出現排便不規律。養成定時排便的習慣,避免久蹲。 月子里長痔瘡不要過于焦慮,通過上述方法多數能得到緩解。如果癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-12-08 22:28
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