過敏體質的改變具有一定可能性，受遺傳、環境、免疫系統狀態、生活方式和治療干預等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素在過敏體質的形成中起重要作用。若家族中有過敏史，個體易出現過敏體質，但并非絕對。 2.環境：長期暴露于過敏原豐富的環境，如花粉、塵螨多的地方，可能加重過敏。而改善環境，減少過敏原接觸，有助于緩解過敏癥狀。 3.免疫系統狀態：免疫系統失衡時易過敏。通過適當鍛煉、保持良好作息，增強免疫調節能力，對改變過敏體質有幫助。 4.生活方式：不合理的飲食，如過多攝入辛辣、油膩食物，或長期精神壓力大、睡眠不足，都可能影響體質。調整生活方式，均衡飲食、規律作息、減輕壓力，能改善體質。 5.治療干預：在醫生指導下，使用抗過敏藥物如氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等，進行脫敏治療，也可能使過敏體質得到一定程度的改善。 總之，雖然完全改變過敏體質較難，但通過綜合的措施，可以在一定程度上減輕過敏癥狀，提高生活質量。