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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬燕 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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懷孕 90 天屬于孕早期，需要注意飲食、作息、產檢、情緒、活動等。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用辛辣、油膩、生冷及刺激性食物。 2. 作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小時。規律作息，避免熬夜。 3. 產檢：按時進行產前檢查，如 B 超檢查了解胎兒發育情況，唐篩檢查排除胎兒染色體異常等。 4. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，可以通過聽音樂、散步等方式緩解。 5. 活動：適度活動，如散步，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 總之，懷孕 90 天是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要注意各方面的細節，為胎兒的健康成長創造良好條件。如有異常情況，應及時就醫。
2024-12-10 05:12
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