后腰涼的原因較多，不一定是腎虛。可能與腰肌勞損、局部血液循環不良、腎陽虛、腎陰虛、寒濕侵襲等有關。若癥狀持續或加重，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當，導致腰部肌肉損傷，可出現后腰涼，常伴有腰部酸痛。
2.局部血液循環不良：久坐、久站等導致腰部血運不暢，后腰發涼，適度活動可改善。
3.腎陽虛：除后腰涼，還可能有畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退等表現。
4.腎陰虛：一般有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等，也可能出現后腰涼。
5.寒濕侵襲：久居寒濕環境，寒濕之邪侵入腰部，后腰發涼，常伴身體沉重、關節疼痛。
總之，后腰涼的原因多樣。若無法明確原因或癥狀嚴重，應到正規醫院的中醫科或腎病科就診，以便明確診斷和治療。

你好，根據你的描述，后腰又涼又困，屬于腎陽虛，腎陽虛的癥狀多表現為“寒”的癥狀。