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2024-12-05 10:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

早晨起床腰痛過一會就好了？早晨起床腰痛過一會就好了。

回答1
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張華醫師

家庭醫生在線合作醫院

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早晨起床腰痛過一會就好，可能由床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎小關節紊亂、輕度腰椎間盤突出、夜間受涼等因素導致。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法對腰部提供良好支撐，夜間睡眠時腰部肌肉持續緊張，晨起會有痛感，活動后緩解。 2.腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，腰部肌肉積累性損傷，晨起時肌肉緊張，活動后血液循環改善，疼痛減輕。 3.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節滑膜嵌頓或關節突關節錯位，晨起時疼痛，活動后關節位置調整，疼痛消失。 4.輕度腰椎間盤突出：椎間盤輕度膨出或突出，刺激神經根，夜間臥床休息后癥狀減輕，晨起活動時暫時緩解。 5.夜間受涼：腰部保暖不足，夜間受寒，肌肉痙攣，起床后活動促進血液循環，疼痛緩解。如果這種晨起腰痛的情況經常出現或逐漸加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 X 光、CT 或磁共振等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負重。
2024-12-05 17:09

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