首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 請問常見的...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

            請問常見的營養(yǎng)素包括哪些?

            請問醫(yī)生,營養(yǎng)素屬于那些呢?? 請問醫(yī)生,營養(yǎng)素屬于那些呢?。

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              高俊中 醫(yī)師

              邢臺(tái)市人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              消化內(nèi)科

              營養(yǎng)素是維持人體正常生理功能和健康所必需的物質(zhì),常見的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等。 1.蛋白質(zhì):是構(gòu)成身體組織和細(xì)胞的重要成分,如瘦肉、魚類、蛋類中的蛋白質(zhì)含量豐富。 2.脂肪:提供能量和保護(hù)器官,像橄欖油、魚油中的不飽和脂肪對健康有益。 3.碳水化合物:是能量的主要來源,包括谷物、水果中的糖類。 4.維生素:如維生素 C 能增強(qiáng)免疫力,在柑橘類水果中較多;維生素 D 有助于鈣的吸收,可通過曬太陽獲取。 5.礦物質(zhì):鈣對于骨骼健康很重要,可從乳制品中攝取;鐵參與造血,在動(dòng)物肝臟中含量較高。 總之,各種營養(yǎng)素在人體中發(fā)揮著不同的作用,保持均衡的飲食才能攝取足夠的營養(yǎng)素,維持身體的健康。

              2024-12-09 02:58
            專家咨詢 更多>
             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

            預(yù)約掛號(hào)
             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            為什么龜頭有點(diǎn)癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 日韩一区二区a片免费观看| 水蜜桃av无码一区二区| 亚洲一区精品伊人久久伊人 | 亚洲一区中文字幕久久| 精品久久一区二区三区| 国精无码欧精品亚洲一区| 中文人妻av高清一区二区| 日韩AV无码一区二区三区不卡毛片| 鲁大师成人一区二区三区| 一区二区三区福利视频| 无码AV一区二区三区无码| 中文字幕一区二区三区在线播放 | 精品国产AV无码一区二区三区 | 欧洲精品码一区二区三区免费看| 日韩AV无码一区二区三区不卡| 日韩免费无码一区二区视频| 国产精品污WWW一区二区三区| 久久久久女教师免费一区| a级午夜毛片免费一区二区| 人妻天天爽夜夜爽一区二区 | 亚洲av日韩综合一区在线观看| 成人精品一区二区三区校园激情 | 亚洲日本一区二区三区在线| 无码人妻一区二区三区免费n鬼沢 无码人妻一区二区三区免费看 | 国产一区二区好的精华液| 久久精品无码一区二区WWW| 深田咏美AV一区二区三区| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 精品中文字幕一区二区三区四区| 国产成人精品无人区一区| 性色AV一区二区三区| 精品无码国产一区二区三区麻豆| 人妻体内射精一区二区| 国产AV午夜精品一区二区三区| 蜜桃传媒一区二区亚洲AV| 亚洲乱码国产一区三区| 国产精品538一区二区在线| 亚洲欧洲一区二区| 亚洲免费视频一区二区三区| 久久伊人精品一区二区三区| 精品视频一区二区|