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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏愛芹 醫師
石家莊市婦幼保健院
二級甲等
婦科
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懷孕期間是可以吃毛豆的，這主要基于毛豆的營養成分、對孕婦身體的益處、食用的安全性、可能的注意事項以及與其他食物的搭配等。 1.營養成分：毛豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，如鉀、鎂、鐵等，能為孕婦提供必要的營養。 2.對孕婦身體的益處：有助于改善孕婦的消化功能，預防便秘；其中的蛋白質有助于胎兒的生長發育。 3.食用的安全性：正常食用一般無不良影響，但要確保新鮮、衛生，避免變質毛豆引起胃腸道不適。 4.可能的注意事項：食用時要適量，過量可能導致腹脹；如果孕婦對豆類過敏，則應避免食用。 5.與其他食物的搭配：可與蔬菜、肉類等搭配，使營養更均衡。 總之，孕婦可以吃毛豆，但要注意適量和食用方式，以保證自身和胎兒的健康。
2024-12-05 14:11
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