孕晚期乳房疼痛厲害較為常見，多因激素變化等導致。若疼痛劇烈或伴有其他異常，需及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.熱敷：使用溫熱的毛巾敷在乳房上，每次15-20分鐘，可改善血液循環，減輕疼痛。
2.按摩：用輕柔的手法按摩乳房，促進乳腺管通暢，但注意力度和時間，避免刺激過度。
3.調整內衣：選擇寬松、舒適且有良好支撐的孕婦內衣，減少對乳房的壓迫。
4.飲食調整：避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，保持飲食清淡和均衡。
5.保持心情舒暢：緊張焦慮的情緒可能加重疼痛，應適當放松，緩解壓力。
孕晚期乳房疼痛通?？赏ㄟ^上述方法緩解，但如果疼痛持續不緩解或出現紅腫、發熱等異常，應盡快就醫，以排除其他疾病。

在懷孕晚期如果有乳房的疼痛和腫塊，可以做熱敷來治療的。建議用溫開水浸泡毛巾后，稍微的擰干，盡快的敷到乳房的部位，建議2到3分鐘更換一次。但是溫度也不要太高。熱敷的過程中可以緩解不適感。對產后的下奶也有幫助。在孕后期很對孕婦已經開始有乳汁的分泌了。