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怎樣按摩能有效緩解耳鳴癥狀

2024-12-08 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

如何通過按摩來緩解耳鳴

回答1
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李轉梅醫師

煙臺洛神醫療美容門診部

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耳鳴是一種常見的癥狀，通過按摩耳部周圍穴位、頭部穴位、頸部穴位、肩部穴位及手部穴位等，可能有助于緩解耳鳴。 1.耳部周圍穴位：按摩耳門穴、聽宮穴和聽會穴，用食指和拇指輕輕按揉，每個穴位 1 分鐘左右，能促進耳部血液循環。 2.頭部穴位：如太陽穴，用雙手拇指順時針按揉 2 分鐘，可緩解頭部緊張，對耳鳴有一定改善作用。 3.頸部穴位：風池穴，以拇指和食指按壓 1 分鐘，能改善頸部肌肉緊張，減輕耳鳴。 4.肩部穴位：肩井穴，用中指按壓 1 分鐘，有助于放松肩部肌肉，間接緩解耳鳴。 5.手部穴位：合谷穴，用拇指按揉 1 分鐘，可調節身體機能，對耳鳴的緩解有幫助。需要注意的是，按摩只能作為輔助緩解耳鳴的方法，如果耳鳴癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。
2024-12-09 02:43

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

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