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感冒發燒時能否進行劇烈運動？

2024-12-05 12:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

感冒發燒時可以做劇烈運動嗎？

回答1
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賀常見主治醫師

中原油田婦幼保健院

一級

內科

感冒發燒時不建議進行劇烈運動。這是因為劇烈運動可能會加重身體負擔、影響病情恢復、導致并發癥、引發心臟問題、降低免疫力等。 1. 加重身體負擔：感冒發燒時，身體已經在對抗病毒或細菌，能量消耗增加。劇烈運動進一步消耗能量，使身體更加疲勞。 2. 影響病情恢復：此時身體需要休息來集中精力對抗病原體。劇烈運動干擾了身體的恢復進程，可能延長病程。 3. 導致并發癥：如心肌炎、肺炎等。劇烈運動可能使病毒或細菌擴散，侵襲其他器官。 4. 引發心臟問題：發燒會增加心臟的工作負荷，劇烈運動則會讓心臟負擔更重，可能誘發心律失常等。 5. 降低免疫力：劇烈運動后，身體的免疫功能會暫時下降，不利于抵抗病原體。總之，感冒發燒時應多休息，保證充足睡眠，多喝水，待身體恢復后再逐漸恢復運動。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-05 22:26

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