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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王駿 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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腎虛患者一般可以進(jìn)行仰臥起坐鍛煉，但需根據(jù)個人身體狀況和腎虛程度來決定。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-12 17:18
1.輕度腎虛患者，身體機(jī)能影響較小，適當(dāng)進(jìn)行仰臥起坐有助于增強(qiáng)腹部力量，促進(jìn)血液循環(huán)，對身體有益。
2.中度腎虛患者，體力可能稍差，進(jìn)行仰臥起坐應(yīng)控制強(qiáng)度和時間，避免過度勞累。
3.重度腎虛患者，身體較為虛弱，若有明顯不適癥狀，如腰膝酸軟、乏力等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否能做仰臥起坐。
4.無論腎虛程度如何，鍛煉前都應(yīng)做好熱身，避免受傷。
5.鍛煉過程中，若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適，應(yīng)立即停止。
總之，腎虛患者能否做仰臥起坐因人而異，建議在醫(yī)生評估后進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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