懷孕7個月，孕婦在日常出行、飲食、睡眠等方面都有諸多需要注意的地方，包括行動安全、營養均衡、睡眠質量等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.日常出行：避免去人多擁擠的場所，出行最好有人陪伴。不要長時間站立或行走，避免摔倒。
2.飲食方面：保證營養均衡，多吃富含蛋白質、鈣、鐵的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋類、豆制品、綠葉蔬菜等?？刂铺欠趾望}分的攝入，避免妊娠糖尿病和高血壓。
3.睡眠情況：保持良好的睡眠姿勢，左側臥位為宜，可使用孕婦枕提高舒適度。保證每天8小時以上的充足睡眠。
4.運動鍛煉：選擇適合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動。
5.心理狀態：保持心情愉悅，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
6.產檢頻率：按時進行產檢，密切關注胎兒的生長發育情況。
總之，懷孕7個月的孕婦要格外注意自身的健康和胎兒的發育，如有不適及時就醫。

胎兒的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，并開始逐步硬化。胎兒的身長已經接近14厘米，體重大約200克。