17 歲男生想長高，吃韜樂膠囊可行嗎？
2024-12-02 16:12
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我現在很想長高 我能吃一種叫韜樂膠囊 能長高嗎
●患者性別：男
●患者年齡：17
●詳細病情及咨詢目的：介紹長高的方法和吃什么訥訥感長高
●本次發病及持續的時間：
●目前一般情況：
●病史：
●以往的診斷和治療經過及效果：
●輔助檢查：
●其它：
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張重陽 副主任醫師
秦皇島市第一醫院
三級甲等
急診科
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青少年長高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和情緒等。要科學合理地促進身高增長，不能單純依賴某種藥物。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，但并非唯一決定因素。 2. 營養：保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，每天應保證 8 小時以上的睡眠。 4. 運動：適量的運動如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5. 情緒：保持良好的心態，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中。 總之，青少年想要長高，應綜合考慮多種因素，養成良好的生活習慣。不建議盲目依賴某種藥物，尤其是未經驗證其有效性和安全性的產品。
2024-12-03 03:59
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