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回答1
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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孕婦在飲食上需謹慎，有些粥適合食用，有些則應避免。適合的如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等，應避免的如薏米粥、桂圓八寶粥、皮蛋瘦肉粥等。 1.小米粥：富含維生素和礦物質，能為孕婦補充營養，且易于消化。 2.蔬菜粥：含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于孕婦的腸道蠕動和營養均衡。 3.瘦肉粥：提供優質蛋白質，增強孕婦的體力和免疫力。 4.不宜薏米粥：薏米性質滑利，可能引起子宮收縮，增加流產風險。 5.不宜桂圓八寶粥：桂圓性溫，多吃易上火，可能導致孕婦身體不適。 6.不宜皮蛋瘦肉粥：皮蛋含鉛，對孕婦和胎兒健康不利。 總之，孕婦的飲食選擇要以營養、安全、易消化為原則，確保自身和胎兒的健康。
2024-12-09 07:54
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