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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉永飛 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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適合小孩吃的健康零食有酸奶、水果、堅(jiān)果、全麥面包、海苔等。 1.酸奶:富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌,有助于孩子的腸道健康和骨骼發(fā)育。 2.水果:如蘋果、香蕉、橙子,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能補(bǔ)充營養(yǎng)且促進(jìn)消化。 3.堅(jiān)果:像杏仁、核桃、腰果,含有優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)和多種微量元素,對(duì)孩子大腦發(fā)育有益。 4.全麥面包:富含膳食纖維和B 族維生素,提供能量的同時(shí)增加飽腹感。 5.海苔:含有豐富的碘、鐵等礦物質(zhì),且熱量相對(duì)較低。 給小孩選擇零食時(shí),要注意適量,避免影響正餐的食欲。同時(shí),要關(guān)注零食的成分,盡量選擇添加劑少、低糖、低鹽的產(chǎn)品。
2024-12-05 12:22
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網(wǎng)友 匿名追問:2017-12-15 16:35
兩歲寶寶可以吃水果撈嗎
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申蘭闊醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2017-12-15 18:11
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申蘭闊 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
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你好,這個(gè)不能多吃。一般情況下少吃是沒有影響的。不需要擔(dān)心。
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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