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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊建波 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后貧血較為常見，通常由分娩時失血、產(chǎn)后營養(yǎng)不足等因素引起。飲食調(diào)整對改善產(chǎn)后貧血很重要。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-12 23:01
1.富含鐵的食物：如動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（豬血、鴨血），其鐵含量豐富且易于吸收。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：像瘦肉（豬肉、牛肉）、魚類、蛋類和豆類，能促進身體恢復(fù)和造血。
3.新鮮蔬菜水果：如菠菜、紅棗、桂圓等，富含維生素C，有助于鐵的吸收。
4.全谷物食物：例如糙米、燕麥，富含B族維生素，對造血有一定幫助。
5.中藥材調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下用當歸、熟地等燉湯，有一定的補血作用。
產(chǎn)后貧血的飲食調(diào)整需要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。同時，嚴重貧血時應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
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就醫(yī)問藥
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