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李飛云 主治醫師
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給寶寶制作淮山粉食用，需注意食材選擇、制作方法、適宜年齡、食用頻率、搭配食材等。 1.食材選擇：選用新鮮、無變質的淮山，確保其品質優良。 2.制作方法：將淮山洗凈去皮，切成小塊，蒸熟后搗成泥狀，再晾干研磨成粉。 3.適宜年齡：一般建議寶寶 6 個月以上開始嘗試，先少量添加觀察有無過敏反應。 4.食用頻率：每周 2 - 3 次為宜，避免過度食用。 5.搭配食材：可搭配米粉、蔬菜泥、水果泥等，增加營養豐富度。 總之，給寶寶制作淮山粉要精心挑選食材，采用合適的方法，并根據寶寶的年齡和身體狀況合理安排食用。
2024-12-09 04:54
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