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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉慧姝 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
母胎醫學組
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孕婦飲食需謹慎，肉類選擇有講究，包括營養、衛生、安全、烹飪方式、個人體質等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-13 11:02
1.營養：孕婦宜吃富含蛋白質和鐵的肉類，如牛肉、豬肉、雞肉。
2.衛生：確保肉類新鮮、無變質，來源正規。
3.安全：避免食用可能含寄生蟲的肉，如未熟透的烤肉。
4.烹飪方式：宜清蒸、燉煮，少用油炸、燒烤。
5.個人體質：若對某些肉過敏，應避免食用。
孕婦合理選擇肉類，保障自身和胎兒健康。
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