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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李小英 主任醫師
復旦大學附屬中山醫院
三級甲等
內分泌科
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冬天的內科護理，要注意保暖、飲食、運動、預防疾病、心理調節等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-13 14:34
1.保暖：外出增添衣物，室內保持適宜溫度，防止受寒引發疾病。
2.飲食：多吃溫熱食物，補充營養，忌生冷油膩，減輕腸胃負擔。
3.運動：適度鍛煉，如散步、瑜伽，增強體質，提高免疫力。
4.預防疾病：接種流感疫苗，預防呼吸道感染，注意室內通風。
5.心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮抑郁，可通過聽音樂等方式放松。
做好冬天的內科護理，有助于保持身體健康，預防疾病。
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