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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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孕婦選擇鮮牛奶還是奶粉，需綜合考慮營養成分、消化吸收、添加劑、個人口味和經濟因素等。 1.營養成分：鮮牛奶富含優質蛋白、鈣等，但某些維生素和礦物質含量可能相對較低。奶粉經過調配，營養更全面均衡，能針對性補充孕婦所需營養。 2.消化吸收：部分孕婦對鮮牛奶中的乳糖不耐受，易出現腹脹、腹瀉等。奶粉在加工過程中乳糖含量可能有所調整，相對更易吸收。 3.添加劑：鮮牛奶一般添加劑少。奶粉可能會添加一些有助于營養強化和改善口感的成分，要注意選擇添加劑少的產品。 4.個人口味：孕婦的口味偏好不同。有的喜歡鮮牛奶的天然味道，有的覺得奶粉口感更好。 5.經濟因素：鮮牛奶價格相對較穩定。奶粉因品牌、配方等差異，價格范圍較大。 總之，孕婦可根據自身情況，如消化能力、口味偏好、經濟條件等，來選擇適合自己的鮮牛奶或奶粉，以滿足孕期的營養需求。
2024-12-10 08:28
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