月子里胳膊疼可能由多種原因引起，如著涼受風、肌肉勞損、肩周炎、腱鞘炎、頸椎問題等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.著涼受風：產后身體虛弱，若胳膊受寒，血管收縮，易導致疼痛。應注意保暖，避免冷風直吹。
2.肌肉勞損：長時間抱孩子或保持同一姿勢，肌肉過度疲勞?？蛇m當休息，改變姿勢，熱敷疼痛部位。
3.肩周炎：肩部關節及周圍組織炎癥，表現為胳膊疼痛、活動受限。可進行肩部伸展運動，按摩緩解。
4.腱鞘炎：頻繁活動手腕和手指，引發腱鞘炎癥，累及胳膊。需減少手部活動，佩戴護具。
5.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經，引起胳膊放射性疼痛。要避免長時間低頭，可做頸椎操。
6.缺鈣：產后鈣質流失，可能導致胳膊疼痛。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
月子里出現胳膊疼，產婦不必過于緊張。但如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

月子里面出現胳膊疼痛的情況，可能是由于經常抱孩子引起的，也有可能是出現受風引起的，出現胳膊疼痛的現象，無論是哪種情況引起的，一定需要服用一些中藥來進行調理的，中藥治療比較快，并且不影響正常的哺乳，并且坐月子期間很容易坐下，病根一定要注意，不能長時間抱寶寶，不要經常更換衣物，引起受風的現象。