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回答1
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郭紅燕 主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
婦產科
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坐月子期間紅糖的食用時間因人而異，通常取決于產婦的身體恢復情況、飲食搭配、血糖水平等多種因素。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-01-13 18:31
1.身體恢復狀況：若產后惡露排出順利，身體恢復良好，一般食用7-10天即可。
2.飲食結構：若飲食中其他滋補食物較多，紅糖食用時間可相應縮短。
3.血糖水平：本身血糖偏高或有糖尿病家族史的產婦，應減少紅糖食用或避免食用。
4.腸胃功能：若腸胃消化能力較弱，食用紅糖時間不宜過長，以免加重腸胃負擔。
5.個人體質：體質虛寒的產婦可適當多吃幾天，體質燥熱者則應少吃。
總之，產婦在坐月子期間食用紅糖應根據自身實際情況合理安排，如有不適或疑問，建議及時咨詢醫生。
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