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孕婦可以吃阿膠蜜棗嗎？

2014-01-13 19:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

孕婦可以吃阿膠蜜棗嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

孕婦吃阿膠蜜棗是可以的,孕婦的營養(yǎng)對母兒的健康很重要.多用粗糧,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含維生素和蛋白質(zhì)比大米,白面高,還含有微量元素.多吃新鮮蔬菜和瓜果,可以滿足身體所需的維生素A,維生素C,鈣,鐵等.多吃豆類,花生和芝麻醬等,因其中含有較豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素B和維生素C,鐵,鈣.發(fā)芽豆還富含維生素E.
2014-01-13 19:58

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