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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后肚子肉松可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食、穿戴束縛帶、按摩、醫(yī)美等方法改善。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-13 22:01
1.運(yùn)動(dòng)：多做腹部運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、平板支撐等，增強(qiáng)腹部肌肉力量。
2.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)脂肪消耗。
3.穿戴束縛帶：順產(chǎn)產(chǎn)后 3 天、剖腹產(chǎn)產(chǎn)后 1 周左右可穿戴，每天 8 小時(shí)左右。
4.按摩：促進(jìn)腹部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性。
5.醫(yī)美：如腹部抽脂、射頻緊膚等，但需謹(jǐn)慎選擇。
產(chǎn)后肚子肉松的改善需要一定時(shí)間和耐心，堅(jiān)持綜合調(diào)理才能達(dá)到理想效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咽炎? 咽炎是咽喉部的炎癥性疾病，常由病毒或細(xì)菌感染引起。咽炎可發(fā)生于病毒感染性疾病，如流感、傳染性單核細(xì)胞增多癥;也可發(fā)生于細(xì)菌性感染，如鏈球菌感染(膿毒性咽喉炎)以及性傳播疾病(淋病)等。慢性咽炎是耳鼻喉科最常見(jiàn)的疾病，患病率高且難以根治。 咽炎在中醫(yī)又叫“梅核氣”，其病因認(rèn)為是與“肝氣郁結(jié)”、“痰濕內(nèi)阻”有關(guān)。 查看全文»
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