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回答1
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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懷孕37周時，胎兒已足月，孕婦的飲食營養均衡至關重要。這不僅關乎孕婦自身健康，也影響胎兒發育，需注意多方面。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-23 23:20
1.主食多樣化：選擇粗糧如玉米、糙米，搭配精細米面。
2.蛋白質豐富：增加瘦肉、魚類、蛋類、豆類的攝入。
3.果蔬充足：多吃富含維生素和礦物質的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。
4.鈣鐵補充：適量食用奶制品、豆制品補充鈣，食用動物肝臟、瘦肉補充鐵。
5.控制糖分和鹽分：減少甜食和高鹽食物，預防水腫和妊娠糖尿病。
6.水分攝入：保證每天充足的水分攝入，促進新陳代謝。
總之，懷孕37周的飲食營養均衡需綜合考慮，注重食物的多樣性和適量性，如有異常及時就醫。
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回答2
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金華 醫師
山東省千佛山醫院
三級甲等
普內科
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多從食物中攝取鈣質，比藥補吸收更好。多喝牛奶，多吃蝦皮、豆類、海帶等，同時還要多曬太陽，以促進鈣的吸收，如果你長期在室內工作，要適當補充一些魚肝油。
2014-01-14 09:27
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