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回答1
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劉洋 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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懷孕想吐時，可通過飲食調整來緩解，如食用蘇打餅干、檸檬、蘋果、酸奶、堅果等。 1.蘇打餅干：含有豐富的碳水化合物，能一定程度上中和胃酸，減輕孕吐。 2.檸檬：其清新的氣味有助于緩解惡心感，可泡水飲用。 3.蘋果：富含維生素和礦物質，酸甜的口感能改善食欲。 4.酸奶：富含蛋白質和鈣，有助于維持孕婦的營養需求，且較易消化。 5.堅果：如核桃、杏仁等，含有優質脂肪和蛋白質，能提供能量。 孕婦在飲食調整緩解孕吐的同時，還應保持心情舒暢，避免接觸刺激性氣味。如果孕吐嚴重，影響正常進食和生活，應及時就醫。
2024-12-05 22:01
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