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怎樣有效預防高血壓危象？

2014-01-14 17:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

怎樣有效預防高血壓危象？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張澍主任醫師

中國醫學科學院阜外醫院

三級甲等

心律失常中心

預防高血壓危象，要注意控制原發病、規范用藥、保持良好情緒等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.控制原發病：積極治療腎臟疾病，如急性腎小球腎炎、腎動脈狹窄等，避免血管痙攣和醛固酮分泌異常。
2.規范用藥：嚴格遵循醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等，定期監測血壓。
3.保持良好情緒：通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力，避免緊張焦慮導致血壓升高。
4.合理飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，避免高脂高糖飲食。
5.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，控制體重。
總之，預防高血壓危象需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和治療習慣。
2014-01-14 17:35

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