口腔里總是有異味，可能由多種原因引起，如口腔衛生不佳、飲食習慣問題、口腔疾病、消化系統疾病、全身性疾病等。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣在口腔內發酵，滋生細菌，產生異味。建議每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。 2. 飲食習慣問題：常吃洋蔥、大蒜等氣味重的食物，或吸煙、飲酒，都可能導致口腔異味。應調整飲食結構，減少此類食物攝入，戒煙戒酒。 3. 口腔疾病：齲齒、牙周炎、牙齦炎等，由于細菌感染和炎癥，會引發異味。需要及時治療，如補牙、牙周治療等。 4. 消化系統疾病：消化不良、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等，可使胃內氣體上涌，出現口臭。可遵醫囑使用促進胃腸蠕動的藥物，如多潘立酮。 5. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現酮癥酸中毒，產生爛蘋果味。肝腎功能不全時，體內代謝廢物不能有效排出，也可能導致口臭。需要積極治療原發疾病。 總之，口腔異味可能由多種原因引起，若長期存在，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施，并保持良好的口腔衛生和生活習慣。