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2024-12-08 14:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

做愛時怎么才能讓陰莖迅速勃起。堅硬。

回答1
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谷玉鋒醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

陰莖勃起的質量受多種因素影響，包括心理狀態、身體健康、生活習慣、性刺激程度和藥物輔助等。 1.心理狀態：保持放松和自信的心態至關重要。焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能抑制勃起。可通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。 2.身體健康：良好的身體素質是基礎。如患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，可能影響勃起功能。平時應堅持適量運動，增強心肺功能，改善血液循環。 3.生活習慣：規律作息，避免熬夜。戒煙限酒，減少對血管的損傷。均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.性刺激程度：足夠的性刺激能促進勃起。雙方可增加前戲時間，創造浪漫舒適的環境，提高性興奮度。 5.藥物輔助：在醫生指導下，可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但需注意可能的副作用。總之，要實現性生活時陰莖迅速勃起且堅硬，需要綜合考慮多方面因素。若勃起問題持續存在，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-12-08 16:02

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