雙腿膝蓋總是疼痛，可能由多種原因引起，如外傷、關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.外傷：膝蓋受到外力撞擊、扭傷等，會導致局部組織損傷，引起疼痛。治療通常包括休息、冷敷、包扎和抬高患肢。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多因關節(jié)軟骨磨損，類風濕關節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療可能包括藥物（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、物理治療等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致關節(jié)積液、腫脹和疼痛。治療方法有休息、抽取積液、藥物治療（如滑膜炎顆粒）等。 4.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 5.骨質(zhì)增生：關節(jié)邊緣形成骨刺，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療包括藥物緩解癥狀（如氨基葡萄糖）、物理治療等。 總之，雙腿膝蓋疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。